と言う事で、皆さん筋トレしてますか！？
運動もそうですが、継続できないとあまり意味がないそうです。
最近子ども抱っこして腕が筋肉痛になり、子どもを好きなだけ抱っこできるようになりたいと！！思い筋トレ熱が増加しました！！
継続させる為にも“きっかけ”って大事！！
本題へ
僕が最近ハマっているのは、YouTubeで筋トレです！！
これ！！なぜこれ見ているのか！？よくわかっていません笑っ
何項目かあるんですが、最初の足上げ腹筋をして、僕は終了！！と言うより限界がきている。
慣れてきたら次の項目もやると思います！！
この動画のおすすめポイント
声が良い
“きちぃー”って思った時に、『頑張ってぇー』等ナイスタイミングで煽ってくれる！！
9種類の項目
本当は全部やるのが良いんでしょうが、木になる部位だけって選択もアリかもしれませんね！！
再生回数が凄い
再生回数＝信頼でしょう！！とにかく信じてやるのみ！！
まとめ
楽しくできる！！続けられる人続出！！
と言った、ナイスな動画だと思います！！夏前みんなで痩せましょう！！